AtxabaltaMugi trabaja en la mejora de la movilidad, la fuerza y la coordinación en personas mayores de 70 años
Usuarios y usuarias mayores de 70 años del programa AtxabaltaMugi participan en una iniciativa pionera dentro de los servicios de orientación de la actividad física y la práctica deportiva. Gracias al innovador método nórdico David Health Solutions, se les realizará un diagnóstico de la funcionalidad músculo-esquelética que integra pruebas de valoración de la movilidad y la fuerza, para posteriormente desarrollar programas de tratamiento individualizado que persiguen la mejora de la fuerza, la movilidad, la coordinación, el equilibrio y la resistencia de las articulaciones.
Los detalles de esta tecnología procedente de Finlandia, que lleva un tiempo implantada en una de las salas del polideportivo Ibarra, han sido presentados en una sesión práctica por el concejal de Deportes, Koldo Zubillaga, el técnico de este departamento, Asier Mujika, y la responsable de AtxabaltaMugi y trabajadora de la empresa Athlon, Maialen Alkorta. Algunas de las personas que están tomando parte en esta experiencia piloto dentro de AtxabaltaMugi han expuesto cómo está resultando la iniciativa.
Diez personas mayores de 70 años, usuarias del citado servicio de orientación deportiva, participan en este proyecto que arrancó el pasado 3 de marzo. Hasta junio, con cuatro participantes, se desarrollarán doce sesiones en un circuito con máquinas específicas para trabajar la espalda que, con movimientos cuidadosamente limitados y pesos controlados, permitirán obtener una recuperación selectiva de la musculatura de la espalda y las extremidades superiores e inferiores. Con las seis personas restantes, el programa se llevará a cabo a partir de septiembre.
“Se les realizará un diagnóstico inicial y final para ver la evolución que experimentan gracias a este método. Los resultados se recogerán en un informe que se presentará al Ayuntamiento”, ha explicado Maialen Alkorta.
La responsable de AtxabaltaMugi ha enumerado, además, los objetivos que se persiguen con este programa:
- Reducir el riesgo de caídas entre los y las participantes.
- Mejorar su potencial.
- Mejorar su capacidad de movilidad.
En marcha desde 2016
Impulsado por los servicios deportivos municipales y gestionado por la cooperativa Athlon, AtxabaltaMugi se puso en marcha en 2016 con el objetivo de crear una sociedad más activa, frenar el sedentarismo, y fomentar la actividad física y los hábitos saludables. En estos siete años de andadura han pasado por el programa 220 personas de diferentes edades, de las que 40 siguen tomando parte de forma activa.
AtxabaltaMugi ofrece también un servicio de orientación deportiva los lunes de 9.00 a 13.00 horas, y los miércoles de 14.30 a 18.30. Para contactar hay que llamar al 662 623 830 o enviar un email a atxabaltamugi@gmail.com.
